В Объединении культурных и досуговых центров Центрального округа состоялась открытая тренировка по самообороне для женщин. Мероприятие прошло по инициативе депутата Московской городской Думы Максима Джетыгенова в рамках проекта «Безопасная столица» при поддержке ВОД «Матери России» по г. Москве и столичного отделения «Женского движения Единой России».

Участницами занятия стали активистки движения, представительницы молодёжных палат ЦАО и жительницы Москвы. Программа объединила практическую подготовку, обсуждение правовых аспектов самообороны и психологических особенностей поведения в опасных ситуациях.

Тренировку провёл Валерий Шуршиков — ветеран столичного ОМОНа «Авангард», много лет руководивший подготовкой сотрудников, участник освобождения заложников на Дубровке, глава муниципального округа Алтуфьево. Под его руководством участницы отработали удары, блоки и приёмы освобождения от захватов. Психолог Наталья Шуршикова рассказала о психологических аспектах противодействия нападающему и поведении в ситуации угрозы.

«Женская безопасность — это не только физическая сила, но и правильный настрой. На тренировке разобрали правовые аспекты, психологию самообороны и практику: удары, блоки, захваты и освобождения», — рассказал Максим Джетыгенов.

Особое внимание на занятии уделили сочетанию практических навыков и психологической готовности к действиям в сложной ситуации. Такой подход объединил ключевые темы встречи: личную безопасность, уверенность в себе и умение противостоять угрозе.

Максим Джетыгенов также поблагодарил за содействие в организации мероприятия председателя ВОД «Матери России» по г. Москве, координатора столичного отделения «Женского движения Единой России» Ирину Елиферову, коллектив ОКЦ ЦАО, а также Валерия и Наталью Шуршиковых за проведение тренировки.